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26.10.15

Bora se refrescar um pouquinho? - Leka na Cozinha

Olá pessoal, tudo bem com vocês?

Ultimamente vem fazendo bastante calor por aqui, por isso resolvi dar 2 receitinhas para deixar o seu dia um pouco mais refrescante!! :)


Água aromatizada


A água aromatizada além de ser fácil de preparar, é uma ótima escolha para quando você está com um pouquinho de pressa, pois é uma água com frutas. Já vi muita gente bebendo essa água por ai nos restaurantes (hoje em dia as águas aromatizadas estão vendendo em muitos lugares).
 Vou dar um exemplo do que colocar a sua água aromatizada, (um exemplo de milhões de formas que existem por ai kkk)


Ingredientes

-1 litro de água filtrada ou mineral
- 10 cerejas frescas
- 5 morangos frescos, limpos e cortados em lâminas
- 5 framboesas "
- folhas de hortelã

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes numa jarra e leve à geladeira por, no mínimo, três horas antes de servir. E prontinho uma bebidinha refrescante - água com sabor de fruta :) 

Suco Detox


Esse  suco já é conhecido super conhecido, e até já fiz um post aqui no blog mostrando como fazer e o que colocar.
Link: Suco Detox

Mais como ele também pode ser super refrencante nessa calor que vem fazendo, trouxe mais uma para vocês:

Ingredientes:

-3 fatias de melancia sem caroço
-1 colher de chá de linhaça triturada
-1 colher de chá de gengibre ralado

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, Sirva com muito gelo :).


Então foi isso pessoal, espero que tenham gostado de verdade! Um BIG beijo e até a próxima, bay bay!! <3

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   E-mail: lekamundi@hotmail.com

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