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13.7.15

Suco detox - #mitoseverdades

Olá pessoal, tudo bem?

O post de hoje é sobre o famoso suco detox, que está na boca de todo mundo, todos falam a mesma coisa, seja na tv, na escola ou em casa... todos estão amando! Mas você sabe o que é detox? sabe a importancia desse suco? confira: 




O que é detox? 

É um processo do organismo visando à eliminação de determinadas toxinas. Nesse processo, essas substâncias que não são facilmente excretadas, sofrem alterações na sua estrutura química, que possibilitam sua eliminação do organismo através das fezes ou urina.

Mas você sabe por que dizem que o detox “faxina o organismo”? E será que qualquer pessoa pode fazer?


Porque através dela são eliminadas substâncias tóxicas ao organismo, causando uma certa limpeza mesmo. Mas não são todas pessoas que podem fazer... Já apenas o suco consumido com frutas e verduras não causam nenhum mal (claro tudo no seu limite) mas uma dieta detox deve ser feita após avaliação de uma nutricionista que irá verificar se a pessoa tem a necessidade de fazer o tratamento e se há alguma contradicação. 


O suco detox deve fazer parte de nosso cardápio, pois nele há nutrientes e antioxidantes que ajudam na eliminação de toxinas. O ideal é que seja consumido em jejum, quando a absorção e aproveitamento dos nutrientes do suco é melhor.
E você já fez algum suco detox, o que achou? Deixe nos comentários!!
Espero que tenham gostado! Bjss e até a próxima <3

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   E-mail: lekamundi@hotmail.com

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